U werkt in de training 'persoonlijke effectiviteit' aan uw zelfvertrouwen in verschillende sociale situaties. U leert kleine veranderingen in het gedrag aan te brengen en krijgt handvatten aangereikt om in de thuissituatie te oefenen.
Voor 'uzelf opkomen' en 'uw grenzen bewaken' is in onze maatschappij belangrijk om goed en prettig te kunnen functioneren.
Tijdens de training oefent u met concrete situaties die voor iedereen herkenbaar zijn, zoals:
- Opkomen voor jezelf
- Omgaan met autoriteiten
- Voeren van een sollicitatiegesprek
- Grenzen aangeven
- Jezelf presenteren
In 26 lessen leert u assertiever te worden in situaties die u zelf hebt aangedragen.
Meld u aan voor een proefles.
